洪澇期間如何保護自己和家人健康京東健康給出四點防護建議過程真相具體揭秘

原標題：洪澇期間如何保護自己和家人健康?京東健康給出四點防護建議

【tianxianmao.com】7月17日消息，入汛后，全國多地遭遇強降雨等天氣過程，針對汛期的健康防護，京東健康醫生給出四點專業建議，幫助大家平安度過汛期。

第一，健康防護意識一定要增強。面對洪澇災難的侵襲，民眾及抗洪官兵更要做好安全防護，注重健康防護。水源性和食源性疾病風險都隨之增加，大家要高度關注，這樣才能遠離疾病困擾。京東健康全職醫生指出了汛期健康防護的重要性。

第二，預防水質污染及胃腸疾病。近日在長江流域連續降雨引發的多省市洪澇災難中，解放軍和武警部隊官兵用鋼鐵之軀抵御洪魔侵襲，時刻捍衛人民生命財產安全。但緊張搶險過后，無論官兵還是受災地區居民，還需要注重更多。汛期往往伴隨水質糞便污染指示菌升高和胃腸道癥狀病例的上升，細菌、寄生蟲等微生物和原生動物在汛期簡單傳播、擴散，這應該引起大家的注重及高度重視。這是醫生給出的第二條建議。

第三，飲食方面要防止病從口入。醫生指出，汛期天氣濕度大、溫度高，食品很簡單受到細菌、霉菌等污染，為減少疾病發生，一定要防止病從口入。同時，被雨水浸泡過的或受其它原因污染的食品不要食用；不吃霉變米面，不吃未洗凈的瓜果；盡量不吃生冷食物；食物要煮熟煮透，生熟分開，餐具要清潔并消毒后使用，進食前要洗手；不吃淹死、病死的禽畜、水產品；不吃剩飯剩菜。

第四，重視飲水安全。在飲水方面，醫生指出，一定要注重飲水安全，不喝生水，盡可能將水燒開后再飲用。假如自來水水管或水龍頭被污染，退水之后應充分清洗，水龍頭表面應使用含氯消毒劑擦拭消毒后方可使用。

京東健康還提醒大家，洪水之后，一定要注重環境衛生，對室內外環境進行徹底的清理消殺，做到先清理、后消毒、再回遷。排除積水后，要通風換氣，必要時對房間墻壁和地面進行消毒。