隨著時(shí)代的不斷變化，人們?cè)絹碓綈勖?。雖然牙齒藏在嘴里，但牙齒是否雪白直接關(guān)系到一個(gè)人微笑時(shí)是否迷人。因此，牙齒變黃已經(jīng)成為一個(gè)非常令人擔(dān)憂的問題。

1.首先，食物染色會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃，吸煙者的牙齒會(huì)因?yàn)槟峁哦∪旧凕S；

2.咖喱也能使牙齒變黃，咖喱染色幾乎是不可逆的。不同的咖喱對(duì)牙齒有不同的染色程度；

3.此外，礦泉水中的氟也會(huì)使牙齒變黃，所以你要美白牙齒，盡量少喝礦泉水；

4.其次，琺瑯質(zhì)被破壞，食物中色素的沉積也會(huì)導(dǎo)致它。例如，刷牙不當(dāng)或過度使用牙刷會(huì)造成牙齦損傷，甚至劃傷牙齒表面的琺瑯質(zhì)，使牙齒不再光滑平整，這更有利于食物中色素的附著和沉積，導(dǎo)致牙齒發(fā)黃；

5.此外，缺鈣還會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。牙齒也是身體骨骼的一部分。缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨骼硬度和骨密度下降，牙齒吸收食物中小分子的能力會(huì)更強(qiáng)，從而導(dǎo)致有色物質(zhì)進(jìn)入牙齒。

既然牙齒會(huì)變黃，所謂的美白牙膏會(huì)讓牙齒變白嗎？事實(shí)上，美白牙膏也可以美白牙齒，其原理主要如下：

1.使用改進(jìn)的物理摩擦劑，如碳酸鈣、水合二氧化硅、氫氧化鋁等。去除沉積在牙齒表面的顏色，從而達(dá)到美白的目的。其原理是加強(qiáng)牙膏成分與牙齒表面之間的摩擦，從而去除牙漬，美白牙齒，甚至使牙齒更亮。這對(duì)牙齒上有較多色斑的人有明顯的效果，但對(duì)色斑較少的人沒有效果。

第二，使用化學(xué)漂白劑如過氧化物和多聚磷酸鹽來漂白牙齒，從而增白牙齒。美白牙膏也很常見，它使用化學(xué)成分來漂白牙齒表面的污漬，從而美白牙齒。然而，這種牙膏的使用簡(jiǎn)單引起牙本質(zhì)過敏癥的疼痛，因此牙膏中漂白成分的含量是有限的，并且由于有效成分的含量，增白效果不是很好。因此，為了不傷害牙齒，普通的美白牙膏只能起到保持牙齒顏色的作用。

第三，利用互補(bǔ)原則，使視覺效果不同。例如，利用藍(lán)色和黃色的互補(bǔ)原理，牙膏的微粒附著在黃色牙齒的表面，給人牙齒是白色的錯(cuò)覺，但牙齒仍然是黃色的。

美白牙膏不錯(cuò)，但不適合長(zhǎng)期使用。長(zhǎng)期使用會(huì)損害牙齦，從而導(dǎo)致各種牙齦問題。此外，健康人的牙齒有點(diǎn)黃，美白牙膏不能根治。假如你想美白牙齒，你應(yīng)該注重少吃或盡量不吃咖喱，不要吸煙，保護(hù)你的牙齦和牙釉質(zhì)。另外，水、香蕉、蘑菇、奶酪、芹菜等食物都有一定的美白效果，所以可以多吃。

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